Ngày 4 tháng 2 năm 2018 là một thuật ngữ năng lượng mặt trời của Trung Quốc, LiChun. Theo Lunar Calender của Trung Quốc, mùa xuân đến sau một trong những thuật ngữ mặt trời của chúng tôi, Li Liunun. LiChun có nghĩa là bắt đầu mùa xuân, nhiệt độ sẽ tăng lên, cây cối sẽ chuyển sang màu xanh lá cây, công cụ thu hồi sẽ không bị đóng băng và động vật sẽ thức dậy khi ngủ.
Chúng tôi cũng tin rằng sau thời gian lạnh dài, mùa xuân là thời điểm tuyệt vời để ăn thức ăn bổ để mang lại nhiều năng lượng cho cơ thể. Rau, trái cây, cá, vv là những lựa chọn tốt nhất để đạt được protein và vitamin.
Mùa xuân cũng là thời điểm tốt để nuôi dưỡng làn da của chúng ta để giữ ẩm và làm sáng. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
Trứng rất giàu protein sản xuất collagen và vitamin A, giúp duy trì độ đàn hồi và sức sống của da. Ngoài ra trong trứng còn có nhiều khoáng chất hữu ích khác, vitamin D, B12.
Ăn cà chua là một cách dễ dàng để có được một liều lycopene tốt, một trong những chất oxy hóa tự nhiên mạnh nhất có đặc tính kháng khuẩn, chống lại quá trình lão hóa da. Ngoài ra, nó có thể giúp bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Cà chua tươi là nguồn lycopene tuyệt vời. Cà chua cỡ vừa có thể cung cấp cho cơ thể vitamin C, vitamin A, Vitamin K và các khoáng chất cần thiết khác, protein cần thiết để duy trì tình trạng da khỏe mạnh.
Bạn có muốn biết món ăn nhẹ không tăng cân mà còn tốt cho làn da của bạn không? Sô cô la đen là bí mật bạn đang tìm kiếm. Nó bảo vệ da chống lại các tác động tiêu cực của ánh sáng mặt trời cực tím. Những lợi ích của sô cô la đen là không cần bàn cãi - đậu của nó rất giàu chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da và giảm khả năng ung thư da.
Những quả mọng này tích lũy một lượng lớn vitamin A, vitamin B, vitamin C và đặc biệt là hàm lượng vitamin E cao, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau và nuôi dưỡng da, tóc và móng. Ngay cả với việc xử lý nhiệt của quả mâm xôi, chúng vẫn giữ được lượng vitamin E cao.
Khoai tây ngọt rất giàu selen, một khoáng chất bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm giảm sự hình thành nếp nhăn. Màu dơi màu cam sáng cho thấy những loại rau này chứa rất nhiều carotenoit như beta-carotene và những loại khác giúp tế bào hấp thụ nước. Carotenoids là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình lão hóa. Vitamin C kích thích sự hình thành collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da.
Trà xanh rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng, cũng như flo, kẽm iốt, đồng và mangan. Theo nghiên cứu, polyphenol và polysacarit trong trà xanh không chỉ hữu ích cho toàn bộ cơ thể mà còn có tác dụng rất hiệu quả đối với làn da.
Loại quả nhỏ này chứa một quả bom Vitamin C thực sự có lợi cho sức khỏe bao gồm giấc ngủ và sức khỏe làn da tốt hơn. Vitamin C là một chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa thiết yếu; Nó giúp ngăn ngừa thiệt hại do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và khói, làm mờ nếp nhăn và cải thiện kết cấu da tổng thể.
Người liên hệ: Mr. Mark
Tel: 86-13397614386
Fax: 86-731-85224386